Senior Citizen Loisirs

November 2

Senior Citizen Loisirs
Les personnes âgées ont beaucoup de temps sur leurs mains. À ce stade de leur vie, leurs enfants sont grands et hors de la maison, ils ont moins de responsabilités et ils sont à la retraite - ou sont à compter les jours. Ce temps supplémentaire fournit l'occasion idéale pour intégrer des activités de loisirs dans leur vie quotidienne. Il les aidera à rester actif et garder leur esprit et le corps rafraîchi.

Natation

La natation est non seulement amusant, mais il fournit également un moyen de rester en forme et en bonne santé. Le YMCA et centres communautaires locaux offrent souvent des piscines intérieure pour usage récréatif année. Les deux organisations offrent des rabais pour personnes âgées à l'adhésion quotidienne ou annuelle passe. En plus de la baignade, les personnes âgées peuvent se inscrire pour prendre des cours de natation et des cours d'aérobic de l'eau. Ces cours d'aérobic de l'eau constituent un moyen pour les personnes âgées d'exercer sans mettre trop de pression sur leurs articulations.

Jardinage

Le jardinage est une activité de loisirs qui présente de nombreux avantages physiques et mentales. Mis à part profiter, les fruits et légumes cultivés sur place frais, le jardinage fournit une forme agréable d'exercice. Il encourage les aînés à utiliser leurs habiletés motrices fines de plier, marcher et à atteindre des graines de plantes, creuser des trous et prendre des boutures. Jardinage contribue également à réduire le stress et favorise la relaxation. Juste être à l'extérieur avec la nature favorise la stimulation globale et un sentiment de bien-être.

Voyage

Prenez le temps de visiter des parents et amis éloignés. De nombreuses compagnies aériennes, services de trains et services de bus offrent des tarifs réduits aux personnes âgées. Prendre des vacances aux endroits que vous avez toujours voulu visiter, mais jamais eu le temps ni les ressources pour. Si vous appartenez à un centre communautaire ou un certain type d'organisation supérieur, poser des questions sur tous les itinéraires de voyage à venir. Profitez des voyages qu'ils ont à offrir. Ce est une excellente façon de rencontrer de nouveaux amis et profiter de votre liberté retrouvée.

Bénévole

Donnez à votre communauté en faisant du bénévolat vos services et le temps. Il ya tellement de grands organismes et de causes qui pourraient utiliser l'aide supplémentaire. Selon vos intérêts, vous pouvez faire du bénévolat dans une maison de soins infirmiers, une banque ou un abri alimentaire. Si vous êtes propriétaire d'une entreprise de la direction ou à la retraite, vous pouvez proposer vos services et devenir un mentor pour les propriétaires de petites affaires avec votre organisation locale Score.