Comment faire un Backflip à la maison

April 10 by Feliberto

Comment faire un Backflip à la maison
Retour flips peuvent être tout à fait un truc impressionnant à effectuer. Cependant, ils ne sont pas aussi facile que leur apparence. En outre, effectuer un salto arrière mal peut causer des blessures graves. Ce est pourquoi il est important de suivre attentivement les étapes pour effectuer un flip arrière correctement avec risque physique minimal. Il est également conseillé de visionner des vidéos éducatives de sorte que vous pouvez voir comment un flip arrière est accompli.

Instructions

•  Préparez-vous à effectuer le saut périlleux arrière dans des conditions de sécurité. Ayez suffisamment de rembourrage à votre disposition pour atterrir sur ainsi que d'autres dispositifs d'amortissement. Cela aidera à minimiser le risque de blessure en cas de mauvaise exécution du back flip. Porter les vêtements appropriés, tels que des chaussures appropriées et des vêtements amples tels que vêtements de sport, fait également partie des préparatifs de sécurité.

•  Sauter haut et assez pour maîtriser le décollage véritable jeûne. Angle-vous où vous pouvez maîtriser l'étape suivante de la bascule en arrière. La chose importante à retenir est de construire suffisamment de hauteur et le but appropriée de sorte que vous pouvez exécuter correctement l'ensemble de manoeuvre sans vous blesser. Vous devez également mettre vos mains au-dessus de votre tête pour le saut en cas d'échec, vous pouvez vous empêcher de subir un préjudice grave à l'atterrissage.

•  Rentrez vos jambes sous votre corps si vous êtes capable de mener à bien la rotation. Le repli devrait être effectuée dure et rapide après avoir sauté dans l'air. Si vous tirez dur sur vos jambes pendant la tuck en utilisant vos muscles abdominaux, la bascule se fera naturellement. Ne pas avoir peur de l'exécution de la décision; il se produire sur son propre si vous suivez les étapes.

•  Vous devez atterrir sur vos pieds à la fin de ce processus en redressant les jambes après avoir terminé le flip. Cela permettra d'assurer que vous ne atterrissez pas maladroitement causant des problèmes de la colonne vertébrale. Soyez sûr de vous équilibrer pour se assurer que vous exécutez votre back flip correctement. Il va impressionner vos amis et votre famille de vous voir accomplir cet exploit incroyable.


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