Comment vous mettre dans une Hop Hip Gel

January 7 by Feliberto

Comment vous mettre dans une Hop Hip Gel
Le break dance, une forme de hip hop, implique une variété de mouvements acrobatiques, comme le gel. Un mouvement de gel variera en difficulté et le style, en fonction de la danseuse qui exécute. Cependant, un gel impliquera typiquement une levée de danseur et de se tenir sur le sol dans une certaine position, tout en restant parfaitement immobile pendant plusieurs secondes, comme mentionné dans le nom du mouvement. Comment le danseur se obtient dans la position de gel et combien de temps il la tient reflète le niveau de la danseuse et le passage compétences.

Instructions

•  Crouch sur le terrain avec les deux mains toucher le sol en face de vous et de vos jambes dans un squat.

•  Pliez votre torse et la tête vers le sol de sorte que le côté droit de votre front touche le sol, en gardant vos paumes à plat sur le sol et les coudes pliés.

•  Placez votre coude droit il creuse soit dans le centre de votre estomac ou dans votre droite. Ce sera un moyen de vous soutenir une fois que vos pieds sont dans l'air.

•  Déplacez votre poids vers l'avant de votre corps afin qu'il soit distribué sur vos mains et bras droit.

•  Soulevez vos jambes sur le sol et planer dans cette position pendant plusieurs secondes restantes aussi immobile que possible.

Conseils et avertissements

  • Regardez-vous dans un miroir pour aider à parfaire votre formulaire. Jouer de la musique que vous pratiquez peut vous aider à motiver et trouver des places dans la musique pour insérer le passage de gel.

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