Activités pour les relations interpersonnelles bâtiment

May 14 by Feliberto

Activités pour les relations interpersonnelles bâtiment
Améliorer vos relations interpersonnelles permettra d'améliorer grandement votre façon de communiquer avec les gens dans votre vie, que ce soit la personne que vous êtes dans une relation romantique avec, les membres de votre famille ou des amis ou même vos collègues. En se concentrant sur vos styles de communication et la façon dont vous vous reliez à d'autres, vous allez créer un environnement positif où les relations de toutes sortes peuvent se épanouir.

Visualisation

Vous ne pouvez pas partager le bonheur avec les autres jusqu'à ce que vous vous êtes heureux. Une manière positive de commencer chaque jour est de prendre cinq minutes pour la médiation, de réflexion et de visualisation. Trouvez un endroit tranquille sans interruption, se asseoir dans un endroit confortable, garder votre posture droite et fermez les yeux. Pendant cinq minutes, se concentrer sur votre respiration et visualisez-vous profiter de votre vie, rire et passer du temps avec les gens que vous aimez, qui vous aideront à associer le bonheur avec les gens dans votre vie.

Montrez votre appréciation

Lorsque vous vous sentez comme vous allez juger quelqu'un durement ou agir ou de se sentir négative envers quelqu'un, échanger sur la négativité de plus-value. Au lieu de se concentrer sur le mauvais, se concentrer sur le bien. Pensez à quelque chose que vous appréciez au sujet de la personne, qui peut être aussi simple que leur bon goût dans les vêtements ou aussi profond que le fait qu'ils sont toujours là pour vous écouter quand vous en avez besoin. Une fois que vous trouvez une chose à apprécier, vous trouverez plus naturellement et remplacer les choses que vous ne aimez pas avec les choses que vous ne aimez.

Conversation

Une façon d'améliorer considérablement vos relations interpersonnelles est de montrer un véritable intérêt pour les autres. Pratiquez en se concentrant les conversations sur eux au lieu de tourner l'attention sur vous. Chaque fois que vous avez une conversation avec quelqu'un, essayez de passer à travers les cinq premières minutes, sans parler de vous à tous. Posez des questions sur leur vie, les loisirs, le travail ou dernières vacances, et le suivi des questions afin qu'ils sachent que vous écoutiez eux.

Journal

Une grande partie des relations interpersonnelles est remarqué comment les gens réagissent à vous. Une excellente façon de garder une trace de la façon dont vous interagissez avec les autres est de tenir un journal ou une revue de vos interactions quotidiennes. Pensez aux gens que vous avez rencontré tout au long de la journée. Ils peuvent aller de le représentant du service à la clientèle qui vous avez parlé au téléphone à votre propre mère. Pensez aux conversations et des interactions que vous avez eues avec ces gens et se ils ont répondu de manière positive ou négative. Aller plus tard sur ce que vous avez dit ou fait pour inspirer cette réaction. En faisant cela, vous pouvez vous concentrer sur les façons de loi qui obtiennent de bonnes réactions et modifier les façons sur vous qui attirent la négativité.


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