Comment traiter avec perfectionnisme chez les enfants

January 24

Comment traiter avec perfectionnisme chez les enfants
Pour certains enfants, la note de passage et au-dessus performances moyennes ne sont tout simplement pas assez. Ils sont entraînés pour atteindre la perfection. Perfectionniste enfants peuvent avoir anxiété et la peur plus performant à un moins de niveau parfait. Ils peuvent même éviter de nouvelles expériences, de peur de l'échec. Les parents des perfectionnistes doivent enseigner à leurs enfants à se accepter pour éviter les effets néfastes qui résultent d'perfectionnisme.

Instructions

1 Placez un exemple d'acceptation dans votre propre vie. Si vous avez des tendances perfectionnistes, vos enfants aussi. Accordez-vous de faire des erreurs et de les gérer dans le calme, en acceptant manière.

•  Déterminer si le perfectionnisme de vos enfants est en bonne santé. Perfectionnisme sain permet aux enfants d'essayer de nouvelles choses, de développer leurs points forts, se fixer des objectifs, de mener une vie équilibrée et se accepter. Les signes de perfectionnisme dysfonctionnel comprennent simples d'esprit, un manque de satisfaction dans les réalisations, la demande de façon déraisonnable haute performance, l'évitement de nouvelles expériences et de l'incapacité à accepter la critique constructive.

•  Mise au point sur ​​ce que fait votre enfant et l'apprentissage, et non ses qualités et réalisations. Les familles doivent montrer à leurs enfants que le résultat de notes parfaites de fin ne est pas la plus grande réalisation. L'activité réelle devrait être agréable aussi bien.

•  Aidez vos enfants à se fixer des objectifs réalistes. Expliquez que la perfection ne peut être atteinte, mais ils doivent toujours exercer leur meilleur effort.

•  Aidez vos enfants à prendre du recul sur leur quête de la perfection. Demandez-leur ce qui se passera se ils ne atteignent pas la perfection à une tâche particulière. Vos enfants peuvent avoir des idées fausses sur ce qui va réellement se passer se ils ne parviennent pas à quelque chose.

•  Voir l'acceptation quand vos enfants ne sont pas parfaits. Ne soyez pas déçu en une teneur moyenne ou moins brillante performance dans les sports.

Conseils et avertissements

  • Perfectionnisme dysfonctionnel peut être un symptôme d'un problème sous-jacent. Si vos enfants connaissent des niveaux élevés d'anxiété ou de leur vie sont perturbées par perfectionnisme, contactez votre médecin.