Comment arrêter faute de trouver

April 1

Comment arrêter faute de trouver
Faute de trouver dans une relation est souvent un signe d'un autre problème. Bien que de nombreux souhaits pour une réponse facile, il n'y a pas de formule magique lorsqu'il se agit de résoudre des problèmes et la construction d'un mariage sain. La ligne de fond est que sans une bonne communication, la relation va en souffrir. Ce que de nombreux conjoints ne réalisent pas est que les efforts de communication devraient être double. Prenez le temps de communiquer dans la relation et de temps pour la réflexion individuelle. Lorsque vous vous sentez bien sur vous, il est plus facile de se montrer dans la relation comme un partenaire sûr, réfléchie et appropriée réactive qui est moins susceptible de trouver à redire.

Instructions

Comment arrêter faute de trouver

•  Arrêtez de faire des hypothèses. Surtout quand on se sent mal, beaucoup de gens projettent leurs propres pensées et sentiments sur la personne à l'origine des sentiments blessés. Au lieu de cela, demandez à votre conjoint ou partenaire de se asseoir avec vous. Décrivez ce que vous ressentez et demander des éclaircissements. Le plus souvent, votre interprétation du comportement fautif sera hors de la base.

•  Cherchez l'intention positive derrière le comportement. Parfois, même si les intentions sont bonnes, le comportement ou les actions ne sont pas. Il est plus facile d'arrêter de trouver des défauts quand vous donnez votre conjoint ou partenaire, le bénéfice du doute. Si vous ne trouvez pas, demandez.

•  Soyez honnête avec vous-même sur la tenue sur les ressentiments du passé. Où le ressentiment est autorisé à se envenimer, faute est presque sûr d'être trouvé. Pourquoi? Lorsque vous vous sentez plein de ressentiment, il est impossible pour la cible de votre ressentiment pour obtenir quelque chose de bien.

•  Prenez un moment de silence à vous poser des questions sur la véritable source de votre frustration. Cette étape prend du courage; vous pouvez trouver les sentiments que vous préféreriez rester caché, comme la jalousie ou de l'insécurité. Ne vous inquiétez pas, ces deux sentiments sont normaux, mais ils doivent être gérés. Si vous trouvez qu'ils sont la raison derrière votre recherche de pannes, garder le focus sur vous jusqu'à ce que vous êtes prêt à avoir une conversation honnête sur la façon dont vos sentiments affectent votre recherche de pannes.

•  Initier une conversation avec votre conjoint. Votre objectif premier sera de comprendre le sentiment ou la motivation derrière le comportement vous trouvez à redire à. Évitez d'être sur la défensive ou en colère. Au lieu de cela, prendre le ton d'un auditeur intéressé ou curieux. Vous pouvez juste apprendre quelque chose qui transforme la manière dont vous vous reliez à l'autre.

•  Déterminer se il est temps de mettre fin à la relation. Parfois, trouvant toujours la faute est un signe que la relation passe dans une nouvelle phase. Si le divorce est à l'horizon, éviter de formuler la transition de votre relation comme un échec. Cette nouvelle phase ne efface pas la joie que vous avez partagé, ni la transition signifie que vous ne sera pas en mesure d'avoir de nouvelles joies et d'expériences à l'avenir.