Comment se préparer pour vos épreuves premier cheval Novice

November 8 by Feliberto

Comment se préparer pour vos épreuves premier cheval Novice
Prenant part à votre premier essai de cheval de niveau novice est une bonne introduction à la compétition équestre triphasé aussi longtemps que vous suivez un sens commun et conditionné routine d'entraînement en premier.

CCE et l'équipe olympique américaine médaillée de bronze Nina Fout dit que cavaliers et chevaux nouvelles au sport devraient se préparer à leur premier événement dans les stades. En commençant lentement, ils ne seront pas plus face, ce qui pourrait conduire à une perte de confiance dans les deux cheval ou cavalier.

Le sport de concours complet est la version équestre d'un triathlon avec trois phases que les équipes de cheval et le cavalier doivent remplir. La première phase est de dressage dans lequel les paires d'achever un essai prescrit de mouvements dans un anneau de montrer que le cheval est souple et bien formé. La deuxième phase est la phase de cross-country, qui implique les équipes de cheval et le cavalier de saut d'un cours de sauts d'obstacles naturels et plus de pays ouvert. La troisième phase est la phase de saut d'obstacles dans lequel les équipes doivent sauter un parcours de sauts de couleurs vives dans un anneau.

Instructions

1 Démarrez votre programme de conditionnement deux à trois mois avant votre premier événement, et le plan des compétitions auxquelles vous pourrez entrer. La plupart du programme de conditionnement impliquera le travail sur le plat ou le dressage, ce qui devrait être fait quatre à cinq jours par semaine pendant 30 à 40 minutes par jour.

"Nivelage est la clé», a expliqué Fout. "Il établit un niveau important de communication entre le cheval et le cavalier."

L'objectif lors de ces séances de formation est d'établir étirements de base et à la flexion avec le cheval, la rectitude, les transitions entre les allures et la relaxation. Fout suggère les exercices suivants:

• Cibler un point fixe à la fin de l'arène de l'exercice et rouler vers l'avant et tout droit vers ce point.
• Spiral dans et hors de cercles de 20 mètres dans les deux directions au trot et au galop, en utilisant des transitions bien planifiées pour passer d'une marche à l'autre.

"Il est important de varier le motif de l'exercice en utilisant ces directives dans toute la session de travail," dit-elle. "Si votre cheval ne se relâche pas, faire les exercices simples et faire beaucoup de transitions à la baisse. Soyez très patient et clair quant à ce que vous demandez pour le prochain ".

exigences de dressage au niveau novice comprennent allures de travail, avec le test effectué sur des cercles de 20 mètres, dans la diagonale ou sur la ligne médiane. En outre, le test appelle à l'étirement de la trame du cheval rênes longues. Les chevaux doivent être de quatre ans ou plus pour concourir au niveau novice.

2 Riders devraient ajouter un peu de saut à leur routine une fois ou deux fois par semaine. Sauts à ce niveau ne sont pas supérieurs 2'11. Les objectifs pour sauter au niveau novice comprennent l'élaboration de la communication entre le cheval et le cavalier et une approche directe et l'atterrissage des sauts. Fout suggère les exercices suivants:

• Travailler sur un cercle au trot et le cancer, et inclure une clôture dans le cercle.
• Effectuer de petits exercices de gymnastique avec deux sauts et variée arpentant à aider le cheval à apprendre à recueillir et étendre sur les sauts.
• Mélanger la routine en faisant 20 minutes de dressage suivi par 10 à 15 minutes de saut à la lumière.

3 Pour se préparer à la phase de cross-country, prendre votre cheval sur des randonnées ou promenades courtes autour des champs ou des espaces ouverts pour les habituer à voyager à des vitesses différentes sur un terrain accidenté. Ces randonnées seront également servir à conditionner votre cheval afin qu'ils aient l'endurance nécessaire pour compléter non seulement la phase de cross-country, mais la totalité des trois phases.

Climatisé pour le cheval à ce niveau devrait inclure un certain travail sur terrain varié pour construire leur niveau de forme physique. Fout suggère les exercices suivants:

• Longe un cheval qui est tendue quand vous sortez dans les bois ou les champs seuls.
• Trot et monter et descendre des collines pour construire l'endurance.

Conseils et avertissements

  • Fout suggère que cavaliers et chevaux nouveau dans le sport devraient essayer un spectacle scolaire de dressage ou d'un événement en deux phases, qui comprend un dressage et de saut d'obstacles de phase mais aucune phase de cross-country. Les plus petites compétitions de la paire est en concurrence dans le plus il sera facile pour eux de passer à la concurrence triphasé complet.
  • Avec un calendrier de formation qui comprend les bases de travaux de nivelage, le saut de gymnastique et du travail sur terrain ouvert, cheval et cavalier sont capables de réussir dans leur premier événement et rentrer à la maison avec des plans d'amélioration de la prochaine temps.
  • "Une fois que vous avez terminé votre premier événement novice, qui est un grand baromètre pour vérifier l'état général de votre cheval", a déclaré Fout. "Il est également idéal pour cibler les points faibles dans le dressage ou le saut à ce besoin de se concentrer sur la formation tout à la maison."
  • Comme pour tout sport équestre, il ya le risque de blessure soit à cheval ou cavalier. Vous pouvez prendre des mesures pour réduire le risque de blessures en portant un casque de sécurité approuvé et gilet de protection ainsi que la concurrence au niveau approprié pour vos propres compétences.

Related Articles