Comment réduire tabagisme chez les adolescents

March 24

Comment réduire tabagisme chez les adolescents
Selon l'American Lung Association, environ 70 pour cent des fumeurs adultes ont commencé à fumer avant l'âge de 18 ans de fumer se développe dans une habitude de vie et peut causer de nombreux problèmes de santé, comme le cancer et des troubles cardiaques. Il est important d'être proactif et de parler aux enfants sur les effets néfastes du tabagisme. Les adolescents peuvent voir des amis fumeurs et que vous souhaitez intégrer. Les parents et les écoles devraient travailler ensemble pour dissuader les adolescents de fumer. Avec un peu plus de temps et d'effort, il existe des moyens pour réduire le tabagisme chez les adolescentes et peut-être sauver quelqu'un d'une habitude de vie.

Instructions

•  règles de SET. Un adolescent doit savoir que le tabagisme ne est jamais autorisé. Un parent doit le préciser et expliquer les conséquences. La Mayo Clinic indique que les adolescents dont les parents mis en stricte non-fumeurs règles ont tendance à fumer moins.

•  Expliquer la charge financière du tabagisme. Asseyez-vous avec votre adolescent et lui dire combien il en coûte pour garder cette habitude. Expliquez comment l'argent dépensé en cigarettes pourrait être dépensé sur les vêtements et les CD, par exemple.

•  Discuter de la façon de surmonter la pression des pairs. Parlez avec votre adolescent et de venir avec des idées simples pour lui de dire non à ses amis.

•  Parlez à votre adolescent sur ​​les effets néfastes du tabagisme. Utilisez membres de la famille et des amis qui fumaient comme un exemple. Vous savez peut-être quelqu'un qui est mort du cancer du poumon ou d'une autre personne qui souffre d'emphysème. Signaler à votre adolescent.

•  fumée loin de la maison. L'American Cancer Society déclare que les enfants de fumeurs sont plus susceptibles de fumer themselves.You peut être un fumeur, et votre adolescent sait probablement. Ne pas cacher le fait que vous fumez, mais ne fumez pas devant votre adolescent si possible et d'expliquer combien vous voulez cesser de fumer.

•  Fournir des programmes anti-tabac dans les écoles. Les écoles peuvent poster des bannières avec les effets néfastes du tabagisme. Des conférenciers viennent dans les écoles et parlent des effets du tabagisme. Les étudiants devraient être punis se ils sont pris de fumer sur le campus.