Comment faire face à Night Terrors chez les nourrissons

August 12

Comment faire face à Night Terrors chez les nourrissons
Pendant le premier couple de mois, un bébé dort environ deux fois plus comme un adulte. Elle ne prend pas tous les hôtels de une longue étendue; à la place, elle a sommeil courts-cycles. Ces cycles varient de la somnolence au sommeil léger, le sommeil de rêver dans un profond sommeil. Beaucoup de nourrissons se réveillent en hurlant, et il est effrayant de voir votre bébé cri, soupir et gémissement. Il ya une différence entre les cauchemars et terreurs nocturnes, et de comprendre les différences les deux conditions, vous aide à choisir une stratégie appropriée pour réconforter et calmer votre bébé.

Instructions

•  Décidez si ce est un cauchemar ou terreur nocturne. Cauchemars surviennent pendant le sommeil paradoxal, qui est la période pendant le sommeil quand il ya beaucoup d'activité visuelle. Le sommeil paradoxal est communément appelé rêver, et pendant les deux premiers mois de la vie, un enfant rêve plus vivement et souvent que les enfants plus âgés font. En revanche, les terreurs nocturnes se produit lorsque le sommeil est en ondes lentes. Elle ne rêve pas quand elle a des terreurs nocturnes et souvent elle ne se souvient avoir une terreur nocturne. Son esprit "regarde" endormir "tandis que son corps peut se déplacer, et elle est partiellement réveillé du sommeil profond.

•  Rechercher des signes de terreur nocturne. Caractéristiques de terreur nocturne sont fort crier, à pleurer et haletant. Il peut respirer rapidement et ses yeux peut être grande ouverte. La fréquence cardiaque est améliorée et il peut transpirer. Les terreurs nocturnes se produisent au cours du quatrième cycle de sommeil et les yeux sont encore. Il peut bouger son corps et les expressions faciales sont émotionnelle, ce qui en fait une expérience effrayante pour les parents à surveiller.

•  Restez calme et de mettre son dos au lit. Un nourrisson ayant une terreur nocturne ne est pas éveillé et il ne est pas nécessaire pour la réveiller. Tenez elle et la réconforter, puis mettre le dos au lit. Le contact corporel et le confort de son aide à se rendormir rapidement.

•  Restez près et surveiller vous nourrisson. la terreur de nuit se produisent souvent une ou deux heures après il est tombé à dormir. Ou du temps de stress quand les choses sont en train de changer dans la famille peuvent entraîner des terreurs nocturnes. Les nourrissons sont sensibles et émotifs. Dormir à côté de votre enfant, vous aide à le consoler rapidement. Il est rassurant et apaisant pour lui de savoir que vous êtes près de lui.

•  Choisissez une routine du coucher pour aider à rassurer votre enfant. Lire une histoire, chanter une berceuse ou lui parler. Que se endormir en sachant que vous êtes à proximité, cela aide à se sentir en sécurité.