La grossesse est un moment de joie et d'excitation, mais il peut aussi être un moment de stress, l'inquiétude et l'inconfort. Bien que la plupart des gens utilisent ce temps pour donner les éléments de la mère pour son bébé, vous pouvez être l'ami extra-réfléchi qui crée un cadeau adapté pour les besoins de maman. Certaines herbes, thés et parfums peuvent aider à se détendre, soulager les douleurs articulaires et musculaires et de prévenir les nausées matinales. Les dons lui permettra de prendre un certain temps pour l'auto-prise en charge et se faire dorloter.

Instructions

•  Choisissez un panier décoratif que vous pensez que la future mère trouverez agréable. Tapisser le fond avec du papier absorbant.

•  Placez une bougie parfumé à la lavande dans le panier. Lavande aide à calmer et détendre le corps et l'esprit. Ajouter des huiles essentielles de lavande ou de sels de bain de lui fournir un effet calmant, bain relaxant retraite.

•  Placez rouge framboise feuilles de thé dans le panier. Ce thé a été utilisé par les sages-femmes pendant des siècles pour fournissent des vitamines et des minéraux et de tonifier l'utérus. Il est considéré comme sans danger pour la grossesse pendant les deuxième et troisième trimestres, selon l'Association américaine de grossesse.

•  Donnez-lui le gingembre cristallisé ou brut pour soulager les nausées matinales et les troubles digestifs généraux. Cherchez bonbons au gingembre et thé au gingembre ainsi.

•  Ajouter le cacao pur ou le beurre de karité. Cet hôtel de luxe peut aider à soulager la peau sèche et les démangeaisons associées avec la peau du ventre étiré. Certaines femmes utilisent pour prévenir les vergetures, mais il n'y a aucune preuve que cela est efficace.

•  Ajouter un tapis de yoga, yoga prénatal vidéo ou guidée CD de méditation pour aider à se détendre si elle a hâte d'être une nouvelle mère ou stressé au sujet de sa longue liste de choses à faire.

Conseils et avertissements

• Évitez les formulations ou thés qui contiennent un mélange de plusieurs herbes ou des suppléments à base de plantes, l'American Pregnancy Association recommande. Bien que les herbes peuvent être en sécurité, ils ne ont pas été testés par la Food and Drug Administration américaine pour la sécurité et peuvent contenir des combinaisons dangereuses et les dosages.

prises d'entrée de guitare - où vous branchez le câble dans votre guitare - peuvent être endommagés ou être tiré gratuitement à partir du corps de la guitare. Un couple de choses peut provoquer une entrée guitare à aller mal. La première est que l'un des deux fils de connexion la nappe de fils entre les micros et les pots de volume à l'entrée a effiloché ou a tout simplement cassé. La seconde est que le vérin, ce qui a un récepteur pour chaque section de l'entrée TRS, a encliqueté ou est plié. Cela peut signifier un voyage cher à un atelier de réparation d'instruments de musique, mais avec quelques outils et une main ferme, vous pouvez fixer une entrée guitare cassée.

Instructions

•  Localisez la plaque de face de l'entrée; regarder ce que vous pouvez dévisser ce est plus proche de l'endroit où vous branchez le câble de l'instrument dans votre guitare. Sur une Fender Stratocaster ou des modèles similaires, vous aurez probablement à prendre d'abord le pickguard hors; dévisser toutes les vis et faites glisser soigneusement le tout. Sur une Les Paul, ou ne importe quel modèle conçu pour ressembler à une, la plaque de face d'entrée est généralement sur le dos de la guitare.

•  Dévissez toutes les vis nécessaires pour enlever le morceau. Veillez à ne pas dépouiller les vis; ils sont souvent difficiles à remplacer. Conservez les vis dans un sac en plastique afin de ne pas les perdre.

•  Faites glisser le pickguard, ou de la façade arrière, hors du corps de l'instrument. Vous pourriez avoir à tenir un couteau à beurre ou un couteau du palais sous le bord et lui donner un peu plus de tonicité. Réglez la pièce de côté.

•  Retirer la prise d'entrée de votre guitare de son logement qui traverse le corps de la guitare. Essayez de brancher un TRS (1/4 pouces) Câble en elle. Le bouchon de TRS doit passer par la bague extérieure et de se asseoir confortablement contre le contact pour la pointe de la fiche. Se il va dans correctement, vous vous sentirez un déclic, et il va y maintenir par ses propres moyens.

•  Remplacer les TRS branchez le récepteur si le câble TRS ne va pas correctement, ce qui signifie votre récepteur fiche symétrique est tordue ou cassée. Cut, bande et supprimer les vieux fils, en veillant à noter quel fil va à chaque section du récepteur de prise TRS, et souder le dispositif de retour ensemble.

•  Vérifiez les deux fils - habituellement un rouge et un noir - qui se connectent à la prise d'entrée où la connexion a lieu. Il est possible que l'un ou les deux d'entre eux ont effiloché, partiellement déconnecté ou ont se détacher.

•  Dessouder, attachez le fil de laisser environ 3/4 de pouce de fil de cuivre ouverte exposée, l'enrouler autour de son contact sur la prise TRS, et soudez-le.

Conseils et avertissements

• Si vous ne pouvez pas trouver quelque chose de mal avec l'entrée, le problème est probablement dans vos micros ou ailleurs dans le câblage au sein de votre guitare. Si vous ne avez pas la compréhension significative des systèmes de câblage, prenez votre guitare dans l'aide professionnelle.
• Tout grand détaillant d'instrument de musique, et la plupart des magasins de musique plus petites, portent TRS récepteurs enfichables sur mesure pour l'application de la guitare. Lorsque vous faites vos courses, apportez votre ancien avec vous à des fins de comparaison. La partie se vend habituellement moins de 5 $.
• Utilisez la soudure sans plomb pour éviter les risques de santé. Un pourcentage élevé d'argent est le meilleur, mais vous ne avez pas besoin de soudure cher pour cette application.

La morue-lingue sont des poissons agressifs trouvés dans les eaux au long de la côte du Pacifique. Ils sont les poissons de fond et peuvent être trouvés aussi profond que 400 pieds et dans les eaux aussi peu que 20 pieds. La morue-lingue comme des structures tels que des rochers ou récifs et restera près d'eux et le fond. Morue-lingue est bonne pêche sportive et commerciale. Pour attraper ce poisson, utiliser une variété d'appâts. La meilleure façon de pêcher la morue-lingue, en particulier pour le pêcheur novice, est en utilisant crevettes mouches. Ils résistent chicots et peuvent être combinés à l'appât vivant pour faire l'appât artificiel plus attrayant.

Instructions

•  Choisissez un emplacement pour pêcher la morue-lingue. Ils se trouvent généralement à proximité des structures partiellement submergés tels que des rochers ou des piliers.

•  Rig un tige d'action rigide 7-pied avec un moulinet à tambour et la ligne tressée lourds, test de 30 livres ou plus.

•  Laissez sortir environ 5 pieds de la ligne de la bobine. Attachez une mouche 1-0 de la crevette sur la ligne, environ 18 pouces de la fin, et faire un 2 oz pyramide platine sur le fond de la ligne. Ajouter un morceau de calamar de coupe au crochet comme un teaser. La mouche de la crevette est livré pré-attaché à un crochet si acheté dans le commerce.

•  Cast la volée de crevettes et laisser couler au fond. Si vous êtes sur un bateau, une jetée ou d'un pont, il suffit de déposer l'appât et pêcher à la verticale. Lorsque l'appât touche le fond, jusqu'à une bobine révolution de la bobine. Laissez le mensonge d'appât sur le fond pendant environ 20 minutes. Si vous ne obtenez pas une bouchée, bobine et essayer à nouveau.

•  Jerk jusqu'à la tige et placer le crochet lorsque les grèves morue-lingue. Reel vers le haut en utilisant une pression constante, et ne pas pomper la tige. Lorsque la morue-lingue se rapproche de la surface, essayez de le laisser nager juste en dessous de la surface jusqu'à ce que vous êtes prêt à mettre dans le bateau. Balancer la morue-lingue dans le bateau ou prendre un bain partenaire le poisson avec un filet.

Conseils et avertissements

• Si la morue-lingue ne parvient pas à frapper après votre première tentative, essayez titubant jusqu'à deux autres tours de la bobine et attendre un autre 10 à 20 minutes. Si la morue-lingue ne parvient toujours pas à la grève, bobine à l'arrivée et l'appât.
• Réglez le glisser à moyen pour empêcher la morue-lingue de tirer la tige loin de vous.
• Suivez tous les règlements de la pêche, y compris les limites de Creel et limites de taille des poissons, pour la zone étant pêché.
• Regardez les dents sur la morue-lingue, car ils peuvent être très dangereux.

Robins sont les oiseaux chanteurs qui aiment nichant dans les arbres feuillus et des arbustes ou sous les combles d'une maison. Les oiseaux ont tendance à construire leurs nids 5-25 pieds du sol dans les zones abritées. Alors que les merles sont généralement inoffensifs, ils peuvent devenir territoriale lorsque élever leurs petits. Les oiseaux ont tendance à attaquer si une menace se approche du nid, les rendant une nuisance. Il ya quelques façons dont vous pouvez décourager les oiseaux de nicher à proximité de votre domicile.

Instructions

•  Achetez répulsif pour oiseaux à un magasin de plein air. Répulsif pour oiseaux collante ne nuira pas les merles, mais il va les empêcher de mettre en place leurs oiseaux home.The seront découragés de se poser lorsque le répulsif piège temporairement leurs pieds.

•  Couvrir les surfaces où les merles ont tendance à fréquenter avec répulsif collant. Endroits potentiels où le tournoi pourrait construire un nid comprennent des branches d'arbres, d'arbustes et les surfaces planes d'un bâtiment.

•  Appliquez de nouveau le répulsif toutes les deux semaines. Le répulsif devrait être continuellement appliqué jusqu'à ce que la saison de reproduction est en cours, quand il ya moins de risques pour les merles pour construire un nid.

•  Taillez les arbres et arbustes dans la cour qui pourraient rendre les maisons potentiels pour les merles. Les oiseaux aiment se sentir en sécurité, donc emporter des refuges qui pourrait faire appel à eux. Enlevez les mangeoires d'oiseaux de la cour d'encourager les oiseaux à se déplacer sur votre pays.

•  Supprimer les anciens nids de Robin de votre cour que lorsque les merles de bébé ont quitté le nid. Nettoyer la surface où le nid se reposait avec de l'eau chaude et l'eau de Javel pour enlever toutes les puces ou les œufs d'insectes qui peuvent rester.

Frosty le bonhomme de neige, avec sa joyeuse, âme heureuse, ajoute du piquant à la fête d'anniversaire ou de la classe le parti de tous les enfants. Utilisez votre imagination pour créer des activités les enfants vont adorer. D'un jeu de "Pin le Top Hat sur Frosty" à un jeu de ballon farce, un peu de fournitures et la créativité sont tout ce que vous avez besoin pour commencer. Prix ​​tous les gagnants de jeux avec des prix, comme bonhomme de neige sur le thème crayons, gommes à effacer et blocs-notes, pour les tenir prêt pour le prochain match.

Pin le Top Hat

Dessinez un bonhomme de neige sur un grand panneau d'affichage et l'accrocher sur le mur. Imprimer ou dessiner plusieurs chapeaux haut, et joindre un ruban double face à l'arrière de chacun. Bandez les yeux chaque enfant et lui tourner trois fois. Dites-lui d'essayer de coller le chapeau haut de forme au bon endroit sur Frosty. L'enfant qui place le chapeau haut de forme plus proche de l'endroit correct gagne la partie.

Dress-Up relais

Remplissez deux paniers à linge ou des boîtes de carton chacune avec un foulard, chapeau, gants ou des mitaines et un balai. Tracez une ligne de départ et une ligne d'arrivée environ 20 pieds de distance. Placez les paniers de bonhommes de neige des vêtements et des balais à la ligne d'arrivée. Divisez les joueurs en deux équipes et demandez-leur de se aligner sur la ligne de départ.

Quand vous dites, "Go", le premier joueur dans chaque ligne doit fonctionner au panier, mettre sur chaque pièce de vêtement et de saisir un balai. Elle doit courir vers sa ligne de l'équipe et tout à la main au joueur suivant dans la ligne, qui doit mettre sur les vêtements, prenez le balai, courir à la ligne d'arrivée et le dos. Chaque joueur de l'équipe doit faire la même chose. La première équipe à terminer les victoires de relais.

Papier toilette Bonhommes de neige

Divisez les joueurs en groupes de trois ou quatre et demandez à chaque équipe de choisir un joueur pour être Frosty. Donnez à chaque équipe deux rouleaux de papier de toilette. Quand vous dites, "Go", les coéquipiers utiliser le papier de toilette pour créer Frosty. Pour la décoration ajoutée, donner à chaque équipe deux yeux de charbon et un nez de carotte, en utilisant du papier de mousse d'artisanat auto-adhésif. Une fois que les enfants terminent emballage Frosty utilisant du papier de toilette, ils peuvent fixer les yeux et le nez. La première équipe à envelopper Frosty dans du papier toilette et fixer les yeux et le nez gagne la partie.

Stuff Frosty

Achetez deux extra-larges, survêtements blancs. Divisez les enfants en deux équipes et demandez à chaque équipe de choisir un joueur pour être Frosty. Ils doivent mettre sur les survêtements plus de leurs vêtements. Gonflez plusieurs ballons blancs et les disperser dans toute la zone du parti. Quand vous dites, "Stuff Frosty", chaque équipe doit farcir autant de ballons blancs comme ils peuvent dans le costume de sueur. Donner aux enfants de cinq minutes pour bourrer autant de ballons comme ils peuvent à Frosty. Ballons crevés ne comptent pas. Le vainqueur est l'équipe avec le plus de ballons en peluche dans Frosty au bout de cinq minutes.

Le corps d'un enfant a besoin de seulement une petite quantité de sel pour une bonne santé. Selon easy-kids-recipes.com, lorsque le régime alimentaire d'un enfant a trop de sodium, il est plus à risque de l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques. Une alimentation riche en sodium peut aussi conduire à la rétention ou des ballonnements fluide, ce qui provoque un gonflement dans les jambes et les pieds. UCSF Medical Center estime que l'Américain moyen mange cinq ou plusieurs cuillères à café de sel par jour, ce qui est 20 fois plus que le corps a besoin.

Cuisiner avec les enfants

Faites une liste de tous les aliments que l'enfant mange pendant la journée, à la fois à la maison et à l'extérieur de la maison. Prenez note des quantités de sodium dans les aliments de sorte que vous pouvez déterminer la quantité de sel pour éliminer de leur régime alimentaire.

Commencez par enlever les aliments transformés à base de l'alimentation de l'enfant, ainsi que la restauration rapide. Demander à l'enfant d'aider à la cuisine faits maison repas, qui, selon le Centre UCSF Medical, sont naturellement faibles en sodium (puisque la personne contrôle la cuisson, elle peut également contrôler la quantité de sel qui est ajouté). En laissant un enfant cuire avec vous, il apprendra les techniques de cuisson essentiels et commencer à apprendre sur mesures.

Utiliser moins que la quantité suggérée de sel dans une recette ou remplacer le sel avec un ingrédient différent, tel que la poudre d'oignon, le paprika ou un substitut non-sel. Enlever le sel de la table à manger en mangeant.

Faible teneur en sodium épicerie

Lorsque l'achat d'articles à l'épicerie pour aider avec un régime pauvre en sodium pour les enfants, évitez de conserve et séchés produits alimentaires. Ceux-ci contiennent de grandes quantités de sodium. Grignotines, trempettes, sauces et vinaigrettes contiennent également de grandes quantités de sodium. Remplacement vinaigrettes avec du jus de citron frais, huile et vinaigre aides d'olive dans la réduction du sodium.

Achats bouillons faibles en sodium à utiliser dans la création des soupes maison avec des légumes frais crée une option saine de repas. Riz et pâtes plaine, pas ceux trouvés dans une boîte mélange, sont également des options faibles en sodium qui peuvent être garnies de tomates et le basilic fraîches hachées.

Demander à l'enfant aider à trouver des produits alimentaires contenant des quantités plus faibles de sodium lors de l'achat de créer une chasse alimentaire faible en sodium dans l'épicerie. Cela comprend l'enfant à faire des choix alimentaires sains.

Préparation des repas

Protéines cuites peuvent être préparés sans sodium ajouté, les options de santé, faibles en sodium faire. Griller les aliments crée des goûts ajoutés sans sodium. viandes froides et charcuteries doivent être évités --- elles sont riches en sodium. Achats gros morceaux de viande, comme un rôti de boeuf ou de dinde, puis le préparer à la maison va fournir de la viande que vous pouvez utiliser pour créer, sandwichs faibles en sodium sains.

Pour les collations, du pop-corn avec un saupoudrage de sucre et le poivre au lieu du sel est une option saine, avec noix grillées non salées. Il ya beaucoup de desserts qui sont faites sans sel, tels que la gélatine et la crème fraîche fouettée.

Les partis de mascarade pour enfants sont une grande opportunité pour le jeu imaginatif. Les enfants aiment jouer habiller, et un masque est l'un des meilleurs de tous les accessoires. Derrière un brillant, brillant masque Mardi Gras, un enfant peut être ne importe qu'elle veut être.

Masque relais

Le relais de masque, de Kidzruleusa.com, est une excellente façon d'incorporer des accessoires de partie de mascarade dans un jeu d'enfants classiques. Pour commencer ce jeu de partie de mascarade, diviser les invités en deux équipes ou plus et ont chaque équipe forment une ligne. Donnez l'élément avant de chaque ligne un masque que vous ne vous dérange pas avoir frappé un peu. Quand le jeu commence, l'enfant dans la première rangée passe le masque sur la tête à l'enfant derrière lui, qui passe derrière lui jusqu'à ce qu'il atteigne la rangée arrière. Cet enfant va à l'avant de la ligne et passe à nouveau le masque. Ce processus se poursuit jusqu'à ce que le premier enfant de tenir le masque est de retour à l'avant de la ligne. La première équipe à compléter l'ensemble victoires de relais.

Qui suis-je?

Qui suis-je? est un jeu classique agissant du parti qui est grandement améliorée par le caractère anonyme de mascarade de fête d'enfants. L'adulte superviser le parti devrait écrire une étiquette décrivant un personnage pour chaque enfant. Les étiquettes peuvent être soit professions comme «pirate», «super-héros» et «l'explorateur», ou ils peuvent contenir les noms des personnages fictifs les enfants vont reconnaître et admirer. La adultes puis les bandes une étiquette sur le dos de chaque enfant. Les enfants ont ensuite se traitent mutuellement comme le personnage sur l'étiquette sans préciser qui est le personnage est. Le premier enfant de deviner correctement ses victoires de caractères.

Qui Êtes-Vous?

"Qui Êtes-Vous?" est un jeu de mascarade associées à «Qui suis-je?" mais avec une torsion. Un enfant prend un caractère d'un chapeau. Il interagit avec les autres enfants que ce personnage et ils essaient de comprendre qui il est. Il ne peut pas leur dire, mais il peut dire des choses que le personnage serait dire pour essayer de donner son identité. Lorsque quelqu'un devine qui est le personnage est, un autre enfant obtient un tour. Le jeu de cette enfant va bien jumelé avec une chasse au trésor. Après que les enfants terminent deviner l'identité des uns et des autres, ils peuvent aller chasse au trésor que les personnages qu'ils ont choisi.